Idag fick jag gå upp tidigt.
Klockan 7.
Väldigt ovant.
Jag skulle till huskvarna psyk och träffa min sjuksköterska karen.
Det gick bra och jag berättade lite om hur de senaste veckorna varit.
Har inte träffat henne på ett tag nu för hennes telefon har krånglat
vilket hon erkände så det kändes bra.

Nu har jag börjat med KBT.
För er som inte vet vad det står för så är det
Kognitiv beteende terapi.

Dessutom pratade vi om att jag kanske ska få
aktiverings stöd.